Alasannya pun bisa bermacam-macam. Tidak cukup waktu, membosankan atau alasan paling populer karena malas. Jika ketiga hal tersebut yang membuat Anda tidak berolahraga, beberapa kegiatan ini mungkin bisa membantu Anda mendapatkan manfaat olahraga dengan cara lebih menyenangkan.
Apa saja? Dikutip dari Sofeminine, berikut ini tiga aktivitas yang membuat tubuh tetap fit tanpa harus ke gym atau olahraga berat: