Rusia Berencana "Singkirkan" Tuhan Dari Lagu Kebangsaannya

Partai Komunis Federasi Rusia (Kprf) ingin menghapus referensi tentang Tuhan dari naskah lagu kebangsaan nasional negara tersebut. Boris Kashin, anggota majelis rendah parlemen Rusia (Duma),  telah mengajukan sebuah rancangan undang-undang untuk mengganti frase dari lagu itu yang berbunyi "Dilindungi oleh Tuhan sebagai tanah air kita tercinta" dengan "dilindungi oleh kita sebagai tanah air tercinta".

Bagi Kashin, referensi tentang Tuhan melemahkan persatuan nasional dan memecah belah masyarakat multi etnis di Rusia. Kashin mengeluh bahwa lagu kebangsaan itu tidak menghormati berbagai agama non-Kristen yang diakui di Rusia dan menyinggung perasaan kaum atheis.

Di tahun 2005, Alexander Nikonov, presiden Masyarakat Ateis Moskow, telah menyatakan bahwa kalimat yang menyinggung itu tidak konsisten dengan hak-hak konstitusional warga negara dan telah mengajukan komplain ke Pengadilan Konstitusional. Sekarang, seperti halnya saat itu, tidak ada yang percaya bahwa lagu kebangsaan itu akan diubah juga karena proposal Kashin belum mendapat dukungan dari pemimpin politik manapun di Rusia. Namun, insiden ini telah membuka kembali kontroversi yang muncul berulangkali seputar lagu kebangsaan dan penyebutan nama Tuhan.

Proposal Kprf itu  disebut oleh Lyubov Sliska, wakil ketua Duma dan partai Rusia Bersatu, sebagai sebuah inisiatif yang kasar. "Jika komunis mengira bahwa kata Tuhan bertentangan dengan Konstitusi, maka itu berarti mereka mengira bisa meletakkan dirinya di tempat Tuhan dan ini adalah sebuah kesalahan yang sangat buruk."

Bahkan Patriarkh (ketua gereja ortodoks) Moskow telah mengintervensi perdebatan yang muncul dari proposal Kashin tersebut. Bapa Vsevolod Chaplin, kepala departemen Synod untuk dialog antara gereja dan masyarakat, mengatakan bahwa "mayoritas orang-orang kita telah mengadopsi lagu kebangsaan ini dan meskipun beberapa masih bertentangan tidak ada alasan untuk mengganti kalimat yang menyebutkan tentang Tuhan."

Sejarah hymne ini terkait dengan periode Soviet Rusia, Musiknya dikarang oleh Alexander Alexandrov, sedangkan naskahnya ditulis oleh Sergei Mijalkov. Lagu itu pertama kali ditampilkan pada tahun 1944 untuk menggantikan lagu Internasional. Naskah lagu tersebut mengandung puji-pujian terhadap Stalin yang kemudian dihapus pada akhir 1953 dengan berakhirnya pemujaan terhadap sosok tersebut. Dengan kematian sang diktator, lagu kebangsaan itu dimainkan tanpa teks hingga liriknya ditulis oleh Mijalkov tahun 1977. Dengan jatuhnya Uni Soviet, negara itu tetap tak memiliki lagu kebangsaan  hingga Vladimir Putin, di tahun 2010, memutuskan untuk memperbaiki musiknya dan memberikan teks baru yang berisi perayaan Rusia sebagai "Tanah Air Suci", "unik", dan "dilindungi oleh Tuhan".

Kontroversi itu muncul berulangkali dan menemukan ruang dalam perdebatan publik, terutama karena sesuai dengan topik yang paling diperdebatkan di era Putin, yaitu penggunaan agama sebagai perekat persatuan nasional. Sang perdana menteri dituduh ingin mengembalikan bentuk baru Tsarisme di mana ortodoksi diturunkan menjadi tangan kanan kekuasaan politik.

Boris Nemtsov, mantan wakil perdana menteri Yeltsin dan kini wakil pemimpin koalisi kekuatan demokratik Solidarnost, menggambarkan dengan nada keras lirik itu dalam buku terbarunya, "Bencana Putin. Kebebasan dan Demokrasi di Rusia". Nemtsov menulis: "Komunisme memiliki ideologinya sendiri, Putin tidak memiliki apa-apa, karena itu ia menggunakan ortodoksi sebagai ideologi."

Bagi Putin sendiri, penyatuan antara aksi politik dan tradisi relijius adalah basis bagi kekuatan solid Rusia hari ini. (rin/an) www.suaramedia.com

Evliya Celebi, Inilah Kisah Petualang Muslim Tangguh Di Era Turki Usmani

April 1640, Evliya mulai melakukan perjalanan pertamanya keluar dari kota Istanbul. Dia pergi menuju Bursa atau Pursa, sebuah kota di Barat Laut Turki bersama sahabatnya.

Hampir seluruh belahan dunia telah dijelajahinya. Selama 40 tahun, Evliya Celebi melanglang buana ke berbagai penjuru dunia. Tak heran, jika Evliya ditabalkan sebagai petualang hebat dari Kekhalifahan Turki Usmani. Hasil petualangannya ke berbagai negara itu dituliskannya dalam sebuah buku perjalanan berjudul Seyahatname.

Evliya terlahir pada 25 Maret 1611 di Istanbul, Turki. Ayahnya adalah tukang emas yang mengabdikan diri untuk seorang penguasa Turki Usmani bernama Dervis Mehmed Zilli. Meski Evliya terlahir di Istanbul, kedua orangtuanya berasal dari Kutahya.

Dedikasi sang ayah untuk Kekhalifahan Turki Usmani membuat Evliya bisa mengenyam pendidikan yang sangat baik, dari kecil hingga remaja. Setamat sekolah dasar, di Kekhalifahan Turki Usmani, Evliya lalu melanjutkan studinya ke madrasah, yaitu sekolah yang berbasis pendidikan Islam selama tujuh tahun.

Di sela-sela masa studinya di madrasah, Evliya biasa membantu ayahnya bekerja di bengkel kerajinannya. Di tempat tersebut, sang ayah mengajarkannya berbagai macam keterampilan dan kesenian Turki, seperti, tezhip ( cara mendekorasi sampul buku dengan lukisan dan sepuhan emas), khat (cara menulis indah serta nakis (seni mendekorasi tembok dan langit-langit ruangan).

Evliya memiliki semangat belajar yang sangat tinggi. Ia mau belajar dari siapapun. Evliya belajar bahasa Yunani dari pekerja yang magang di bengkel kerajinan ayahnya. Empat tahun kemudian, Evliya belajar di Enderun, yakni, tempat belajar dan training bagi orang-orang yang akan bekerja di Kekhalifahan Turki Usmani.

Begitu lulus dari Enderun, Evliya menjadi pengawal Kaisar Murad IV pada 1636 dengan bantuan pamannya Melek Ahmed Pasa. Sejak kecil, Evliya terobsesi untuk berpetualang dan melakukan perjalanan jauh. Pasalnya ayahnya selalu bercerita tentang petualangannya yang menakjubkan selama melakukan perjalanan dan melayani para sultan, termasuk Sulaiman yang Agung.

Suatu ketika, Evliya bermimpi bertemu dengan Nabi SAW, dalam sebuah kumpulan jamaah yang sangat banyak di Masjid Ahi Celebidi Istambul. Ia sangat senang bisa bertemu dengan Nabi. Mimpi itu juga yang semakin membuatnya bersemangat untuk segera melakukan petualangan.

Bahkan, dia memilih hidup dengan berbagai macam petualangan. Evliya berobsesi juga menulis dan menceritakan berbagai macam hal yang akan dilihat dan ditemuinya dalam perjalanan panjangnya. Setelah bermimpi bertemu Nabi SAW, Evliya meminta nasihat kepada seorang Syeikh yang terkenal tentang keinginannya yang menggebu-gebu untuk segera melakukan perjalanan.

Syeikh tersebut menyarankannya untuk memulai perjalanan di sekitar kota Istanbul terlebih dulu. Setelah mendapatkan petuah yang cu kup, Evliya memulai perjalanannya yang pertama kali di sekitar Istanbul. Dia menulis dan menceritakan berbagai macam objek yang dia lihat dan datangi seperti berbagai macam bangunan, pasar, tokotoko, musik, literatur, festival, aga ma, serta adat-istiadat, serta kebudayaan.

Baru pada April 1640, dia mulai melakukan perjalanan pertamanya keluar dari kota Istanbul. Dia pergi menuju Bursa atau Pursa, sebuah kota di Barat Laut Turki bersama sahabatnya. Setelah melakukan petualangan ke kota itu, semangatnya untuk melakukan perjalanan panjang di seluruh kekuasaan Turki Usmani dan luar negeri kian menggebu.

Evliya terkadang menemani para petinggi kekaisaran menuju daerah-daerah pedesaan yang terpencil, kadang melakukan perjalanan dengan misi yang ditugaskan dari Sultan, dan kadang juga ikut melakukan peperangan. Setelah melakukan perjalanan ke Izmit, Evliya pergi ke Trabzon di sebuah pantai di Laut Hitam menemani Ketenci Omer Pasa yang akan bertemu dengan Gubernur Izmit. Selama tinggal di Izmit, dia menyaksikan kegagalan tentara Turki Usmani menaklukan Kastil Azov.

Setelah itu, dia pindah ke Crimea dan menghabiskan musim dingin di tempat tersebut. Evliya baru kembali ke Istanbul, setelah Turki Usmani berhasil menaklukan Kastil Azov. Pada 1645, dia bersama tentara Turki Usmani menaklukan Pulau Kreta dan kembali ke Istanbul untuk beristirahat selama empat tahun.

Lalu dia mulai melakukan perjalanan lagi menuju Anatolia, mengunjungi Azerbaijan dan Georgia, bersama tentara Turki Usmani menaklukan para pemimpin lokal wilayah tersebut. Dia juga melakukan perjalanan ke Gumushane, sebuah provinsi di timur laut Turki.

Setelah menghabiskan musim dingin di Erzurum, Evliya ditugasi mengantarkan pesan kepada pemberontak Vardar Ali Pasa oleh penguasa Turki Usmani untuk membuat perjanjian damai. Ketika mengantarkan pesan tersebut, Evliya tersesat akibat badai salju yang hebat. Untunglah dia, bisa menemui sejumlah pemimpin pemberontak lainnya.

Pengalaman itu dikisahkannya dalam sebuah catatan tentang pemberontakan Vardar Ali Pasa secara komprehensif. Antara 1648-1650, Evliya melakukan perjalanan ke Damaskus. Dari perjalanan ini, dia melakukan eksplorasi lebih dalam mengenai negara Suriah dan Palestina. Lalu dia kembali ke Istanbul. Ia lalu menemani pamannya, Melek Ahmed Pasa untuk bertemu dengan perdana menteri.

Evliya paham betul berbabai intrik politik yang tengah terjadi di Kekhalifahan Turki Usmani. Selama menemani perdana menteri, Evliya memiliki kesempatan mengunjungi Balkan antara 1651-1653. Sekembalinya dari Balkan, dia mengunjungi Anatolia bagian timur dan Iran. Dia menghabiskan waktu dengan Sekte Yezidis yang percaya bahwa Ali adalah Tuhan dalam bentuk manusia. Dia mengetahui banyak informasi mengenai sekte sesat tersebut.

Setelah itu, dia melakukan perjalanan lagi dengan pamannya Melek Ahmed Pasa menuju Bosnia. Lalu, pada1660, dia mengikuti ekspedisi yang dipimpin oleh Kose Ali Pasa. Selama ekspedisi tersebut, dia melakukan eksplorasi ke Albania, Bohemia dan wilayah sekitarnya.

Setelah menghabiskan musim dingin di Belgrade, dia kembali ke Istanbul. Lalu dia bergabung dengan pasukan Fazil Ahmed Pasa menyerang Austria. Selama masa ekspedisi, Evliya juga mengunjungi Swedia dan Belanda. Kemudian dia kembali lagi ke Balkan untuk mengunjungi Edirne, Komotini dan Salonika.

Ia lalu melanjutkan perjalanannya ke Pulau Kreta di Yunani. Ia menyaksikan kehebatan tentara Turki Usmani. Setelah itu, ia mengunjungi pantai Adriatik melalui Albania dan kembali ke Istanbul pada 1670.

Merasa berdosa karena belum pernah menunaikan ibadah haji ke Tanah Suci, Makkah, Evliya kembali ke Istanbul untuk mempersiapkan perjalanannya yang terakhir. Dia menuju Makkah melalui bagian barat Anatolia, kemudian melewati Scio dan Rhodes, melewati selatan Anatolia dan bergabung dengan jamaah haji di Suriah. Ia pun berhasil menunaikan rukun Islam ke lima itu.

Seusai menunaikan ibadah haji di Makkah, dia menuju Mesir melalui terusan Suez bersama jamaah haji Mesir. Kemudian menuju Sudan dan Ethiopia, ia tinggal di sana cukup lama. Namun tidak ada catatan sejarah di mana sang petualang menghembuskan nafas terakhirnya.

Ada dua perkiraan, yakni di Mesir atau di Istanbul. Meski begitu, kiprah dan dedikasinya sebagai seorang petualang Muslim di zaman kejayaan Turki Usmani hingga kini masih tetap dikenang.


SEYAHATNAME Kisah Perjalanan Sang Petualang

Seyahatname berarti sebuah buku perjalanan. Ini merupakan karya besar Evliya Celebi. Dalam buku tersebut, dia menuliskan dan menceritakan berbagai macam pengalamannya. Seyahatname terdiri dari 10 volume yang menggambarkan secara detail beragam pengalaman yang dialami Evliya diwilayahwilayah yang dikunjunginya.

Dia menuliskan tentang komunitas , gaya hidup, bahasa, maupun budaya orang-orang di wilayah tersebut. Buku tersebut merupakan catatan yang komprehensif untuk menggambarkan kehidupan pada abad ke-17 M. Evliya mampu menggambarkan objek-objek yang dilihatnya secara mendetail dan menarik.

Selain itu, Evliya menuliskan bukunya dengan cara sederhana, sehingga mudah dipahami orang awam. Dia tidak khawatir dengan kesalahan tata bahasa, asalkan yang membacanya paham.

Seyahatnamesangat baik dalam menggambarkan hubungan Kekhalifahan Turki Usmani dengan negara-negara lain. Buku tersebut, merupakan sumber informasi yang berharga pasalnya buku tersebut mencakup pengetahuan tentang budaya, sejarah, geografi, cerita rakyat, bahasa, sosiologi, arsitektur, dan ekonomi.

Evliya tidak hanya menuliskan apa yang dia lihat dan dengar saja. Tetapi, dia juga berusaha menggambarkan kemajuan umat manusia di setiap bidang pada masa itu. Dia menuliskan tentang berbagai macam bangunan-bangunan penting seperti kerajaan, kastil, benteng, maupun masjid.

Dia juga menuliskan biografi orang-orang yang penting dan terkenal, karakter bangsa di setiap wilayah yang dikunjungi, juga kepercayaankepercayaan mereka. Buku Seyahatnamevolume I hingga VIII diterbitkan pada 1896-1928 dalam bahasa Arab.

Sedangkan volume IX dan X Seyahatnamedipublikasikann pada 1935-1938 dalam bahasa Latin. Seyahatnamejuga dialihbahasakan ke bahasa Inggris, Jerman, Prancis, Rusia, Hungaria, Romania, Bulgaria, Serbia, Yunani, Armenia dan bahasa-bahasa asing lainnya. Ada sebuah rumor bahwa Evliya juga membuat buku keduanya yang berjudul Sakaname.

Namun buku tersebut hingga saat ini belum ditemukan keberadaannya. Evliya juga menuliskan sejumlah kata-kata asli dari setiap wilayah yang dia kunjungi selama melakukan perjalanan. Dia juga menuliskan 30 dialek bahasa Turki dan 30 katalog bahasa asing lainnya di buku Seyahatname.

Dia sempat menuliskan persamaan antara bahasa Persia dengan bahasa Jerman. Dalam buku tersebut dia mendeskripsikan berbagai macam bahasa Kaukasia, Tsakonian, Kudish, dan Ubykh.

source

Wow, Para Peneliti Nyatakan Planet Gliese 581d Dipastikan Layak Huni

Gliese 581d, sebuah planet bebatuan raksasa yang mengitari sebuah bintang red dwarf (bintang dengan massa lebih rendah dibanding Matahari dan bersuhu di bawah 4000 derajat Kelvin) dikonfirmasi sebagai planet pertama yang memenuhi persyaratan mampu menampung kehidupan.

Planet yang berjarak sekitar 20 tahun cahaya dari Bumi ini merupakan salah satu tetangga terdekat planet kita. Ia diperkirakan bersuhu cukup hangat dan cukup basah untuk menumbuh kembangkan kehidupan serupa yang dimiliki planet Bumi.


Sebelum ini, perhatian astronom justru fokus ke saudaranya, yakni planet Gliese 581g, setelah diketahui bahwa planet itu memiliki massa serupa dengan Bumi dan juga berada di dekat zona Goldilocks.

Gliese 581d mengorbit di zona Goldilocks (kawasan di mana kehidupan dimungkinkan terbentuk) milik bintang Gliese 581. Seperti diketahui, di Goldilocks zone, temperatur tidak terlalu panas sehingga menyebabkan air mendidih ataupun tidak terlalu dingin hingga membuatnya membeku namun berada di suhu yang tepat agar air tetap dalam bentuk cair.

“Dengan atmosfir yang padat akan karbon dioksida, yang merupakan skenario paling memungkinkan untuk planet berukuran raksasa, iklim di Gliese 581d stabil dan cukup hangat untuk memiliki samudera, awan, dan curah hujan,” kata peneliti National Centre for Scientific Research (CNRS).

Dikutip dari Daily Galaxy, 19 Mei 2011, menurut penelitian yang dipublikasikan di Astrophysical Journal Letters, Gliese 581d memiliki massa setidaknya 7 kali lipat dibanding Bumi berukuran sekitar 2 kali lipat planet Bumi.

Sebelum ini, perhatian astronom justru fokus ke saudaranya, yakni planet Gliese 581g, setelah diketahui bahwa planet tersebut memiliki massa serupa dengan massa Bumi dan juga berada di dekat zona Goldilocks.

Pertamakali ditemukan pada tahun 2007, Gliese 581d awalnya tidak masuk kandidat sebagai tempat untuk mencari kehidupan di luar Bumi. Salah satu alasannya adalah ia hanya mendapat sepertiga radiasi Matahari seperti yang didapat Bumi dan kemungkinan ‘tidally locked’ atau hanya satu sisi yang selalu menghadap mataharinya dan punya siang dan malam hari permanen.

Akan tetapi, pemodelan terbaru yang dibuat oleh Robin Wordsworth, Francois Forget, dan rekan-rekan ilmuwan CNRS lainnya menunjukkan hasil yang mengejutkan. Atmosfir planet itu mampu menyimpan panas berkat padatnya gas CO2 dan dihangatkan oleh cahaya dari bintangnya.

“Secara keseluruhan, temperatur di sana memungkinkan air cair hadir di permukaan planet itu,” kata peneliti. “Massa planet yang besar juga berarti gravitasi di permukaannya kurang lebih dua kali lipat dibanding gravitasi Bumi,” ucapnya.

Akan tetapi, tidak begitu saja peneliti bisa mengirimkan astronot ke planet itu. Dari Bumi, pesawat ruang angkasa yang mampu terbang dengan kecepatan mendekati kecepatan cahaya membutuhkan waktu lebih dari 20 tahun untuk tiba di sana. Sayangnya, teknologi roket yang sudah dimiliki umat manusia saat ini baru bisa mengantarkan kita ke Gliese 581d dalam waktu 300 ribu tahun.

sumber:
teknologi.vivanews.com

Taukahkamu; Bahwa Tubuh Manusia Dapat Bercahaya, Coba lihat ini

Sebenarnya tubuh manusia dapat mengeluarkan cahaya?. Para ilmuwan di Jepang telah mengadakan riset bahwa manusia menampilkan cahaya dalam kuantitas kecil pada tingkatan yang bisa naik dan turun per harinya.

Sebelumnya, sudah pernah ada penelitian yang menyimpulkan bahwa tubuh manusia memancarkan cahaya yang terlihat 1.000 kali lebih redup dari tingkatan yang bisa terlihat oleh mata telanjang yang sangat sensitif.



Faktanya, secara virtual, seluruh makhluk hidup bisa memancarkan cahaya yang sangat lemah yang diduga dihasilkan oleh reaksi bioproduk dari biokimia yang menyertakan radikal bebas di dalamnya.

Untuk menganalisa lebih jauh mengenai hal ini, Masaki Kobayashi dan timnya yang berasal dari Tohoku Institute of Technology di Sendai, Jepang, mengadakan penelitian lanjutan.

Dalam penelitian ini, mereka memanfaatkan kamera sensitif yang mampu mendeteksi setiap satuan energi cahaya. Sebanyak lima orang pria sehat berusia 20 tahun yang bertelanjang dada, ditempatkan di depan kamera dalam sebuah ruangan yang sangat gelap.

“Mereka ditempatkan dalam ruangan gelap gulita dan menghadap kamera selama 20 menit, setiap tiga jam sekali. Uji coba ini diterapkan selama tiga hari dari pukul 10 pagi hingga 10 malam,” kata Kobayashi.

Hasil uji coba menunjukkan, tubuh kelima pria tersebut nampak bersinar dan meredup secara bergantian sepanjang hari. Titik minimum cahaya terjadi pada pukul 10 pagi sementara titik maksimum pancaran cahaya terjadi pukul 4 sore hari. Artinya, pukul 10 pagi merupakan titik redup paling rendah yang dipancarkan tubuh. Sebaliknya, sinar paling benderang yang dihasilkan tubuh terjadi pada pada pukul 4 sore hari. Cahaya ini kemudian secara bertahap akan meredup perlahan.

Para ilmuwan memperkirakan, hal ini disebabkan oleh emisi cahaya yang berhubungan dengan jam tubuh kita, yang kemungkinan besar terkait dengan bagaimana fluktuasi irama metabolisme yang ditampilkan tubuh sepanjang hari.
source

Rumor, Ini Dia Calon Bos Baru Al Qaeda Pengganti Osama

Ditinggal mati Osama bin Laden tidak membuat Al Qaeda berhenti. Jaringan teroris itu dikabarkan telah menunjuk pengganti bin Laden sebagai pemimpin baru mereka.

Namanya Saif al-Adel. Ia adalah ahli strategi Al Qaeda dan mantan perwira pasukan khusus Mesir.  Kabar itu disampaikan mantan militan Libya penentang ideologi Al Qaeda, Noman Benotman, yang dikutip stasiun berita CNN, Rabu 18 Mei 2011.

Al-Adel sudah ditunjuk jadi pelaksana tugas Al Qaeda. Keputusan untuk memilih Al-Adel, juga dikenal sebagai Muhammad Ibrahim Makkawi, dilatarbelakangi bergolaknya internal organiasi militan itu karena tidak adanya penerus resmi bin Laden.

Ditambahkan Benotman, terpilihnya Al-Adel diduga bukan keputusan yang dihasilkan Dewan Syuro Al Qaeda, sebab tak mungkin saat ini mengumpulkan mereka di satu tempat. Keputusan ini, jelas dia, dihasilkan enam sampai delapan pimpinan Al Qaeda yang ada di kawasan perbatasan Afghanistan-Pakistan.

Keputusan memilih Al-Adel bakal menimbulkan kontroversi di kalangan internal Al Qaeda. Terutama dari para petinggi yang bersal dari saudi Arabia dan Yaman -- yang meyakini pengganti Osama bin Laden harus berasal dari Jazirah Arab.

Terpilih Al-Adel menyingkirkan nama Ayman al-Zawahiri, yang juga berasal dari Mesir. Al-Zawahiri selama ini dikenal sebagai tangan kanan bin Laden, yang tadinya diyakini bakal menerima tongkat estafet kepemimpinan Al Qaeda. Muncul pula dugaan bahwa nama Al-Adel sengaja dimunculkan untuk mengetes reaksi anggota Al Qaeda -- jika pimpinannya bukan dari Jazirah Arab.

Al-Adel diketahui ikut berjuang di Afghanistan melawan Uni Soviet pada tahun 1980-an. Setelah kejatuhan Taliban pada 2001, ia lari ke Iran. Menurut salah seorang pejabat senior kontraterorisme Arab Saudi, dari sana Al-Adel memimpin cabang Al Qaeda di Arab Saudi, memulai kampanye serangan teroris di kerajaan Saudi yang dimulai di Riyadh pada Mei 2003.
source

5 Makanan untuk Payudara yang Sehat

Belakangan ini kanker payudara menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh kalangan wanita. Untuk menghindarinya, mulailah membiasakan diri menjaga kesehatan payudara dengan mengonsumsi makanan sehat.

Menjaga payudara agar tetap sehat bukanlah hal yang sulit. Cukup dengan mengonsumsi lima makanan yang kaya nutrisi ini, maka Anda pun akan mendapatkan kondisi payudara yang sehat. Seperti yang dikutip dari lifemojo, ini dia lima makanan yang penting bagi kesehatan payudara Anda.

1. Banyak konsumsi sayuran hijau dan berdaun
Mulailah untuk memasukkan berbagai sayuran hijau seperti kubis, brokoli, kembang kol, bayam dalam menu diet Anda. Kandungan vitamin, serat dan antioksidan di dalamnya membantu menghilangkan radikal bebas dan racun lainnya dari dalam tubuh. Antioksidan dan serat juga memainkan peran penting dalam melindungi tubuh dari segala bentuk kanker, terutama kanker payudara.

2. Buah berri
Selain rasanya yang lezat, buah berri mengandung nutrisi yang baik seperti serat dan vitamin C. Menariknya, buah berri bisa ditambahkan ke dalam menu makanan seperti menaruhnya pada yoghurt, salad, cereal dan smoothie Anda.

3. Protein
Makanan yang kaya akan protein sangat baik untuk kesehatan payudara Anda. Cobalah untuk membiasakan mengonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai seperti susu kedelai, tempe dan tahu. Untuk camilan sehat, kacang-kacangan bisa menjadi pilihan tepat karena kandungan proteinnya yang luar biasa.

4. Jus jeruk
Hampir semua orang tahu bahwa vitamin C merupakan zat antioksidan yang paling kuat, yang secara efektif dapat menjaga kesehatan payudara. Semakin sering mengonsumsinya, semakin banyak pula zat antioksidan dalam tubuh Anda. Buah ini juga memiliki peran penting terhadap peningkatan sitem imun.

5. Ikan
Ikan kaya akan asam lemak omega 3 dan mengandung vitamin D yang sangat tinggi. Kedua zat ini sangat baik untuk kelangsungan payudara, sehingga Anda harus memastikan untuk selalu memasukkkan ikan ke dalam menu diet Anda.
source

Inilah 12 Orang Ini Dipecat Gara-Gara Twitter

12 Orang Ini Dipecat Gara-gara Twitter – Twitter kini sebuah media sosial yang sangat berpengaruh. Anda boleh suka atau tidak, tapi beberapa orang tak sadar akan kekuatan dan pengaruh Twitter yang begitu besar. Dengan 140 karakter dan sekali Tweet, kicauan Anda tentang apa pun bisa dibaca oleh jutaan orang.

Nah, terkadang ketika kita terlalu senang atau terlalu kesal, kita menulis sesuatu yang tak sepantasnya di Twitter. Kasus ini terjadi terhadap 12 orang, setelah berkicau mereka kehilangan pekerjaan. Belajarlah dari pelajaran mereka dan berpikirlah dua kali sebelum Anda berkicau. Berikut ini 12 orang tersebut.

1. Connor Rilley 
Connor Riley mendapat tawaran kerja dari Cisco. Di Twitter dia menulis, “Cisco menawariku pekerjaan! Sekarang aku harus menghabiskan gaji yang besar untuk ke San Jose dan membenci pekerjaan itu.” Beberapa saat setelah dia berkicau, dia mendapat balasan dari karyawan Cisco, Tim Levad, “Siapa manajer yang menawarimu? Aku yakin mereka akan senang mengetahui bahwa Anda sebenarnya benci dengan pekerjaan itu.”

2. Nir Rosen 
Nir Rosen adalah dosen hukum di New York University. Sampai suatu kali dia berkicau di Twitter tentang kasus kekerasan seksual Lara Logan, jurnalis yang tengah meliput krisis Mesir. Kicauan Nir Rosen dianggap menyerang, mempermainkan, dan tak pantas. Dia meminta maaf dan berhenti dari pekerjaannya keesokan harinya.

3. Gilbert Gottfried 
Komedian Gillbert Gottfried dipecat sebagai pengisi suara perusahaan asuransi Jepang, Aflac. Dia dipecat gara-gara mengolok-ngolok peristiwa tsunami di akun Twitternya. Dia berkata, “Jepang memang canggih. Mereka tidak ke pantai, tapi pantai yang mendatangi mereka.” Setelah dia menulistweet itu Gottfried langsung dipecat.

4. Nicole Crowther 
Aktris 21 tahun ini dipecat dari Glee, drama musikal yang paling terkenal saat ini. Lewat akun Twitternya, Crowther membocorkan beberapa plot dalam episode Glee yang akan datang. Produser Glee, Brad Falchuk, langsung merespons, “Saya berharap kamu punya kualifikasi lain di luar bekerja di dunia seni peran.”

5. Scott Bartosiewicz 
Dia adalah seorang konsultan dan pakar media sosial di sebuah perusahaan strategi media baru. Entah tidak sadar atau sengaja, dia menulis, “Ironis, Detroit adalah kota mobil, tapi tidak ada yang mengerti cara menyetir mobil.” Nah, masalahnya dia menulis di akun Twitter Chrysler, perusahaan yang menyewa jasa strategi tempat Scott bekerja. Scott langsung dipecat dan Chrysler juga memutus kontrak dengan New Media Strategies, perusahaan tempat Scott bekerja.

6. Damian Goddard 
Pembawa acara siaran olahraga, Damian Goddard, dipecat gara-gara menulis pendapat pribadinya tentang pernikahan sesama jenis. Masalahnya yang dia tulis adalah tentang pemain hoki Todd Reynolds. Agen Todd protes ke tempat kerja Damian dan direspons dengan memecat Damian.

7. Gabriella Pasqualotto 
Gabriella adalah pemandu sorak atau cheerleader untuk salah satu tim di liga kriket India. Dia membocorkan kelakuan para pemain kriket terhadap pemandu sorak dan itu tidak mengenakkan. Akhirnya, Gabriella dipecat gara-gara kicauannya.

8. Rashard Mendenhall 
Pemain football Amerika dari klub Steelers ini menulis tentang kematian Usamah Bin Ladin. “Bagaimana bisa orang-orang merayakan kematian? Sangat mengherankan orang-orang bisa membencinya padahal kita tak pernah mendengar dia berbicara. Kita hanya mendengar dari satu sisi.. ” tulisnya. Klub Mendenhall sedang memproses kasus ini dan kemungkinan dia dipecat.

9. Octavia Nasr 
Senior Editor CNN Octavia Nasr dipecat gara-gara berkicau tentang dia menghormati Grand Ayatollah Mohammad Hussein Fadlallah. Sementara, kantor berita AP menyebut Fadlallah adalah anti Amerika dan terkait beberapa pengeboman yang menewaskan 260 orang Amerika. Dia meminta maaf, tapi tak ada ampun baginya.

10. Jon-Barett Ingels 
Jane Adams, aktris dalam film Hung ini lupa membayar tagihan di restoran. Pelayannya, Jon-Barrett Ingels lalu berkicau di Twitter. Keesokan harinya agen Ingels datang dan menyelesaikan bon itu. Tapi, Ingels lagi-lagi menulis di Twitter bahwa Jane tidak memberinya tip. Sebulan kemudian Adams datang sendiri dan memberi Ingels tip, setelah itu dia mengadu ke manajemen dan Ingels pun dipecat.

11. Catherine Deveny 
Komedian Australia kehilangan pekerjaannya sebagai kolumnis harian The Age setelah menulis lelucon di akun Twitternya yang tak pantas. Dia menulis lelucon memberi saran kepada anak Steve Irwin untuk bercinta. Steve Irwin adalah pemburu buaya yang terkenal di layar kaca. Dia meninggal tahun 2006 setelah digigit ikan pari.

12. Mike Bacsik 
Mantan pitcher liga baseball Amerika, Mike Bacsik, kehilangan pekerjaan sebagai produser radio. Dia berkicau ketika sedang mabuk dan menulis komentar rasialis.
source

10 Bahaya Pada Ibu Hamil yang Kena Asap Rokok

10 Bahaya Pada Ibu Hamil yang Kena Asap Rokok – Banyak perempuan hamil yang tidak merokok tapi terkena dampaknya akibat sering terpapar oleh asap rokok dari sekitarnya. Padahal ada 10 bahaya yang terjadi jika ibu hamil kena asap rokok.

Perempuan hamil yang terpapar asap rokok baik dari rekan kerja, lingkungan atau anggota keluarganya bisa menimbulkan risiko tertentu.

Kondisi ibu hamil yang kena asap rokok tanpa disadari sebenarnya berpengaruh terhadap kehamilan dan janin yang dikandungnya.

Senyawa kimia yang terdapat di dalam rokok bisa masuk ke dalam tubuh ibu hamil dan meracuni janin yang dikandungnya.

Dalam studi yang dilaporkan pada American Association for Cancer Research di Washington menuturkan bahwa senyawa yang masuk tersebut bisa menyebabkan kerusakan genetik yang nantinya bisa menjadi awal bagi penyakit leukimia atau kanker lain.

Peneliti dari University of Louisville menganalisis bahwa ada 3 karsinogen (senyawa pemicu kanker) dari tembakau yang bisa masuk ke dalam tubuh ibu dan bayinya yaitu benzo(a)pyrene, 4-aminobiphenil dan akrilonitril.

Selain bisa menyebabkan kanker, ibu hamil yang terpapar asap rokok juga bisa menimbulkan bahaya lain, seperti dikutip dariCDC.gov dan Telegraph, yaitu:

1. Asap rokok bisa menyebabkan kematian dini (premature death) pada bayi yang sedang dikandung dan menimbulkan penyakit ketika bayi tersebut lahir
2. Berisiko melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR) karena racun dalam rokok bisa menghambat aliran darah yang merupakan sumber nutrisi bagi bayi
3. Asap rokok bisa meningkatkan risiko bayi meninggal akibat mengalami SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) dibandingkan dengan bayi yang tidak terpapar asap rokok
4. Meningkatkan risiko bayi terkena bronkitis, pneumonia, infeksi telinga dan memperlambat pertumbuhan paru-paru
5. Asap rokok selama hamil bisa menyebabkan perubahan dalam struktur DNA bayi yang nantinya dapat melemahkan sistem kekebalan tubuhnya
6. Mengganggu pertumbuhan otak janin selama di dalam kandungan, serta berisiko mengalami keterbelakangan mental
7. Sering terpapar asap rokok bisa membuat bayi lahir prematur yang umumnya memiliki perkembangan organ tubuh yang belum sempurna
8. Meningkatkan risiko bayi yang dikandung memiliki asma
9. Meningkatkan risiko bayi lahir cacat seperti bibir sumbing akibat adanya kelainan pada sperma sang ayah yang perokok
10. Pengaruh asap rokok bisa menyebabkan bayi mengalami penyakit jantung bawaan hingga keguguran

Untuk mencegah hal tersebut diperlukan kerjasama dari berbagai pihak baik keluarga, teman-teman kerja dan orang-orang disekitar ibu hamil untuk tidak merokok. Serta membuat peraturan yang lebih jelas mengenai tempat-tempat mana saja yang boleh dan tidak boleh merokok.
source

Ditemukan, Planet Raksasa Tanpa Bintang

Para ahli astronomi mengatakan bahwa mereka telah menemukan planet-planet raksasa yang tidak memiliki bintang induk.

Setelah melakukan pencarian selama dua tahun, ditemukan 10 planet raksasa berukuran Jupiter di bintang terdekat, namun beberapa di antaranya mengambang bebas di galaksi Bima Sakti, alias tidak memiliki bintang induk. Demikian seperti yang dikutip dari AFP.



Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal sains Nature, memberikan pandangan baru atas pengetahuan mengenai planet. Ada lebih dari 500 planet tanpa bintang yang ditemukan sejak tahun 1995, namun penemuan ini adalah kali pertama ditemukan sebuah planet tanpa bintang yang berukuran raksasa.

Teori planet menyebutkan bahwa planet terbentuk dari debu dan gas dari bintang mereka. Jurnal Nature menyebut bahwa planet-planet tanpa bintang ini mungkin adalah planet yang memiliki jarak sangat jauh dari bintang mereka, hingga tidak lagi terpengaruh oleh gravitasi bintang induknya.

Penelitian yang ditulis dalam jurnal sains Nature tersebut, ditulis oleh dua tim yang menggunakan gravitasi tingkat mikro untuk menganalisis 10 juta bintang di galaksi Bima Sakti dalam kurun waktu dua tahun.

sumber:
techno.okezone.com

Penemuan 9 Makam Bangsa Wari Dekat Reruntuhan Machu Picchu

Siapa yang tidak mengenal kemahsyuran dan kemegahan peninggalan Peradaban Suku Inca. Ternyata ada Peradaban Suku lain yang menempati Pegunungan Peru sebelum mereka, yaitu Peradaban Wari.



Pegunungan Andes bulan Februari lalu mengungkap sebuah peradaban yang bermukim disana sebelum suku Inca. Peradaban Pra Hispanik, Suku Wari. Ini dibuktikan dengan penemuan situs arkeologi yang menggali sembilan kubur purba dari sisa-sisa peradaban mereka.



Komplek sembilan makam suku Wari ditemukan di wilayah selatan Cusco, yang kemudian menjadi tempat berkembangnya peradaban Inca dikemudian hari. Jika dipelajari lebih lanjut, maka Peradaban Wari bisa menjelaskan Asal Usul Kerajaan Inca yang perkasa.

Dari penggalian diketahui bahwa Suku Wari telah ada dan bermukim disini antara 700-1200 Masehi. Kementrian Kebudayaan Peru, Juan Ossia mengatakan, "Kerajaan Inca bisa saja terinspirasi dari Budaya Wari, memungkinkan Inca mengembangkan seluruh sistem politik mereka".


Perisai dada milik Bangsawan Suku Wari

Mengacu pada The Lord of Vilca yaitu sebuah mummi Dewa Sipan yang ditemukan pada tahun 1987 di wilayah Peru Utara, temuan terbaru ini adalah yang terbesar sejak reruntuhan Machu Picchu ditemukan seratus tahun yang lalu. Saat ini saja situs Machu Picchu telah menarik 500.000 pengunjung setiap tahunnya.

Suku Inca seperti diketahui telah mendirikan Kerajaan Terbesar di dunia, baru sekitar 1400-1532 Masehi. Penjelajah Spanyol yang menyerbu masuk dan memaksa mereka berlindung dibalik wilayah Vilcabamba, Cusco yang menjadi tempat kuburan mereka.

Lokasi makam yang berada ditengah rimba dan jangkauan yang rumit menginspirasikan struktur politik Inca yang memang rumit. Inca membangun tempat-tempat persembunyian di lokasi yang sangat sulit dicapai dan tersembunyi.


Keramik dari masa Wari yang ditemukan



Lokasi Penemuan makam Peradaban Wari



Situs Macchu Picchu
source